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a atenção plena está lá, estamos concentrados e o objeto da nossa concentração é oApós a morte, renascemos num mundo miserável, num destino maligno,é uma maneira, uma maneira maravilhosa, de chegar à outra margem.Esses dois mantras podem ser praticados em francês, inglês, alemão ou italiano. Posso garantir que funcionará e levará à energia da atenção plena.
