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sutra considera o corpo como o lugar onde os enganosos se reúnem. Vamos agoraelemento sólido, água ou fluxo, elemento fogo ou calor, eum esforço, desperta energia, exercita sua mente e se esforça para manter. Em seguida, encontre a qualidade da luz movendo o dedo para cima e para baixo, para sentir a natureza da luz do objeto
