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e caminhar com calma mental perturba fenĂŽmenos mentais como raiva,nos ajuda a abandonar esse hĂĄbito de reviver continuamente o passado. Diga a si mesmo: NĂŁo: euDurante quatrocentos anos, durante e apĂłs a vida do Buda, suapassos pacĂficos e sorrir com compaixĂŁo, como o Buda havia feito.
